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積小為大

日記・株式投資・ゲーム

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ダイエットどころじゃねーぞ

昨日台風だったため、電話もかからず事務作業が捗って仕方がなかったのですが、今日は逆に前日分の電話やメールの対応に追われて帰ってきたのも9時前でした。
それ以前に睡眠不足でへろへろで足裏筋膜炎対策の柔軟体操をするくらいでやる気をなくしました。
体重:76.4kg

そりゃあの暑さの中動いてたら痩せるわ。
足が痛いので歩かない以外のダイエット法と言ったら、食事制限と筋トレぐらいか。
あとは水中ウォーキング。
夏場はリア充と若い人が多いからちょっといやだな。
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  1. 2017/08/08(火) 23:04:19|
  2. 平日の日記
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